การเยียวยาจิตใจ 4 ทาง ที่ดีที่สุดยามนี้
การเยียวยาจิตใจ 4 ทาง ที่ดีที่สุดยามนี้ คือ คิด 4 แบบนี้ นะครับ ในช่วงเวลาที่ผ่านมาของชีวิต..หลายคนคงผ่านบทเรียนแห่งชีวิตมานับไม่ถ้วน..ทั้งบทเรียนแห่งความผิดหวัง..บทเรียนแห่งความท้อแท้..แพ้ชีวิต..บทเรียนแห่งความสำเร็จ.. ไม่ว่าจะเป็นบทเรียนใดๆ ก็ตามเมื่อเราเกิดความผิดหวัง…ท้อแท้..ในชีวิตเราต้องพยายามปรับใจ..วางใจให้ถูกด้วยวิธีการคิดที่จะปรับเปลี่ยน..ชีวิตของเราให้มีกำลังใจ..สู้ต่อไป 4 วิธีคิดที่จะสร้างพลังใจให้สู้ คือ.. วิธีที่ 1 คิดแบบตรงกันข้ามกับความรู้สึกในขณะนั้น เช่นถ้าทุกข์ ก็คิดสร้างสุขถ้ายากก็คิดแบบง่าย…ถ้าเกิดปัญหา ก็คิดแก้ปัญหา.. วิธีที่ 2 คิดแบบสร้างกำลังใจ เช่น…ปลุกปลอบใจตนเอง…ทุกครั้งที่เกิดความท้อแท้..ผิดหวังบอกตนเองเสมอว่า..เราต้องทำได้..เราต้องทำได้อย่างแน่นอนต้องทำได้แน่นอนที่สุด..ไม่มีคำว่า..ทำไม่ได้ท่องไว้ในใจว่า..ไม่มี ไม่เป็น ไม่เหนื่อยไม่ทุกข์ ไม่ท้อ ไม่หนี ไม่มีปัญหา วิธีที่ 3 คิดแบบมีเป้าหมายในชีวิตที่แน่นอน มุ่งมั่น เด็ดเดี่ยวหากยังไม่ประสบความสำเร็จก็จะไม่เลิก ลด ละ ความเพียรพยายามจงสู้ต่อไปจนกว่าจะประสบความสำเร็จแม้จะเป็นวินาทีสุดท้ายของลมหายใจก็ตาม วิธีที่





